リスニングの本当の意味を知り、楽しく効果的に身につけよう！

「英語を聴いて理解できるようになりたい」「リスニング力が大事なのはわかるけど、そもそも“リスニング”の本当の意味って何？」

そんな風に思ったことはありませんか？

英語学習においてリスニングは非常に重要な要素ですが、「ただ音を聞いているだけ」「何となく流して聞いているだけ」といった状態で停滞してしまう方も多いようです。

この記事では、英語学習におけるリスニングの本質的な意味を掘り下げながら、そのスキルを効果的に身につけるためのポイントと具体的な学習法をご紹介します。
「リスニングの本当の意味を理解し、うまく学習に取り入れたい」と思っているあなたの疑問や悩みに寄り添いながら、少しでも前向きに英語の音と向き合えるようサポートできれば幸いです。

リスニングの本当の意味とは？

「リスニング」とは、ただ音声を耳に入れて音を拾うことではありません。英語が発する音声の背後にある情報や意図をキャッチし、正しく理解することがリスニングの根本的な意味です。たとえば、以下のような要素が含まれます。

つまり、リスニングとは「単語を耳で聞き取る」こと以上に、言葉全体の流れから意味や意図をくみ取る総合的な理解力を磨くプロセスだといえるでしょう。

リスニング力が重要視される理由

英語学習をするときに近年ではリスニング力を重視する傾向にあります。一体それはなぜでしょうか？

理由を見ていきましょう。

コミュニケーションの土台

英語を使ったコミュニケーションは、話す（スピーキング）だけでなく「相手の発言を理解する」ことが欠かせません。リスニング力が不足していると、会話そのものが成り立たなくなってしまいます。

情報収集の効率向上

ビジネスシーンでも、海外のカンファレンス映像やニュースソースなどをリアルタイムで理解できるようになると、大量の情報を素早くキャッチアップできます。英語のリスニング力は学習や仕事の効率を上げる要素としても注目されているのです。

テストや資格試験での配点増加

近年の英語資格試験（TOEIC、英検など）ではリスニングセクションの比重が高まっています。例えば、TOEICではリスニングが合計495点満点で、総合の半分近くを占めるため、スコアアップには避けて通れません。

リスニングを高めるための基本ステップ

リスニング力を効率よく伸ばすためには、以下のようなステップを踏むことが効果的です。

このような方法を繰り返し行うことで、英語音声を頭の中で正確に処理するスキルが徐々に培われます。

“聞く”から“聴く”への意識改革

「聞こえている」と「理解している」は別物

テレビやラジオをBGMのように流していても、“音”は耳に届いていても意味が取れていない状態が続くことがよくあります。

「リスニングは量が大事」と言われる一方、ただ“耳に流れてくる英語”を聞き流すだけでは、確かな力になりにくいのも事実です。

集中力を高める工夫

リスニング学習をする際は、短時間でもいいので集中できる環境を整えることが大切です。

スマホの通知を切る、静かな部屋を選ぶなど、意外に小さな工夫が学習効率を上げます。学習時間が確保できない人は、通勤・通学などのスキマ時間に音源を聴き込むだけでも構いませんが、その代わりに後で必ずスクリプトなどを使って復習してみましょう。

インプットとアウトプットの組み合わせ

リスニングは、実際に発話してみる（アウトプット）ことで理解が深まります。シャドーイングやリピートを行いながら、音の変化を“体験”として身につけることで、単なる受け身の「聞く」から、積極的に「聴く」姿勢へと進化していきます。

効果的な教材やツールの選び方

自分のレベルに合った素材

難しすぎるニュース番組や専門性の高いポッドキャストをいきなり聴くより、自分の現状のレベルと同じか、少しだけ背伸びする程度の難易度の素材を選んだ方が継続しやすいです。

たとえば、英語学習者向けの初級～中級ニュースサイトや、発音がクリアでスピードが速すぎないYouTubeチャンネルなどから始めるのもおすすめ。

素材を選ぶときは字幕やスクリプトがあるかどうかも確認しましょう。ない場合は文字起こしツールを使用することもできますが、話者の発音や収録環境によっては間違った文字起こしになることもあるので注意が必要です。

英語学習アプリやオンラインサービス

最近ではいろんな英語学習用アプリやサービスが世の中にあります。自分の興味にあう教材があるアプリや欲しい機能があるアプリを選ぶのがおすすめですが、スピード調整ができるアプリは特におすすめです。

最初はゆっくり目の再生で内容を把握し、慣れてきたら等倍・1.2倍など速度を上げて聴くなどできると、挫折しづらく学習を継続しやすいでしょう。

こちらの記事でおすすめのアプリを紹介しているので気になる方はあわせてご覧ください。

---

リスニング上達を加速させる学習テクニック3選

①シャドーイングで音と口を連動させる

シャドーイングは、音声を少し遅れて自分の声で再現する訓練です。英語のリズムや発音のつながりをリアルタイムで体感できるので、耳と口を同時に鍛えられるのが特徴です。

実際に声を出すことで、曖昧に聞こえていた音や弱点が浮き彫りになり、聞き逃しを減らせるメリットがあります。さらに、正しい発音を体に覚えこませる効果もあるため、リスニング力だけでなくスピーキング力の強化にもつながります。短い時間でも継続して行えば、驚くほど英語が“聞こえ”始め、話す自信も高まっていくでしょう。

詳しいやり方はこちらの記事で紹介しているのでぜひあわせてお読みください。

②ディクテーションで細部を正確にキャッチ

ディクテーションとは、音声を聴き取りながら文章として書き起こす練習法です。一語一句を正確に拾う必要があるため、表面的に“何となく聞こえる”状態から“正しく理解する”状態に引き上げてくれます。

英語学習者にとって難しい発音やつながり（リエゾン）、弱形、アクセントなども、書き取り中に意識しやすいのが特長。聞こえなかった箇所を後でスクリプトと照らし合わせることで、どのポイントでつまずいたのか分析し、次の学習に活かせます。短いフレーズでも繰り返し行えば、精度の高いリスニング力が身につくでしょう。

③リピート再生＋要約

同じ音源や動画を繰り返し視聴しながら、内容を自分の言葉でまとめることで聞き漏らしや誤解を減らし、要約というアウトプットを通して理解を定着させます。

特に、曖昧な表現や長めのセリフが登場する場面を重点的に再生すると、徐々に耳が慣れ、頭の中で整理しやすくなるでしょう。加えて、まとめた内容をノートに書き出したり、口頭で説明したりする過程で、“聞く力”と“伝える力”を同時に鍛えられます。

さらに理解度に自信がついたら、英語字幕を外すなど負荷を少しずつ上げながら、段階的にリスニング力を伸ばすことが可能です。こうした手順を習慣化すれば、リスニングの精度と要約力が自然に高まり、英語理解全体を強化できます。

リスニングに関するよくある悩みとQ&A

ここではよくある悩みや質問に回答しています。

---

まとめ：リスニングは“意味を捉える”プロセス

英語学習においてリスニングの意味を正しく理解することは、これからの学習効率を大きく左右します。

「ただ音を聞く」から「音の背後にある情報や意図を瞬時に理解する」段階へ移行するために、集中して聴く習慣やスクリプトを併用した学習、そしてアウトプット（発話や書き取り）を交えたアクティブなトレーニングをぜひ取り入れてみてください。

最初のうちは難しく感じるかもしれませんが、正しい学習方法で少しずつ理解できる量が増えてくると、英語を聴くことが楽しくなってくるはずです。

9. リスニング学習に役立つ「シャドテン」のご紹介

ここまで読んで、「よし、リスニングを本気で鍛えてみよう！」と思った方も多いのではないでしょうか。しかし実際にやってみると、「自分のシャドーイングや発音が正しいのか判断しづらい」「どういう教材で学べばいいのか迷う」などの悩みに直面するかもしれません。そんなときに頼りになるのが、シャドーイング特化型アプリの「シャドテン」です。

シャドテンの主な特長は以下のとおりです。

「リスニングの本当の意味を知り、集中して聴き、アウトプットを組み合わせれば英語はもっと楽しくなる」という流れを、サポートしてくれる心強い味方になるはずです。英語の音声を“正しく聴いて、しっかりと意味を捉えられる自分”を目指したい方は、ぜひ一度シャドテンのサービスをチェックしてみてください。

また、当社公式LINEの「友だち追加」をしてアンケートにお答えいただくと「リスニング力向上に役立つWeb book」が受け取れます。 リスニングに役立つ情報もLINEで配信していますので、ぜひこの機会にご登録ください。