自分に合う英語リスニング音源の見極め方とは？おすすめサイトも紹介

• リスニング力を上げたいけれど、どの音源を使えばいいのかわからない
• 探した音源はあるものの、どうやって練習に活かせばいいのか迷っている

そんな経験はありませんか？英語学習を続けていくうえで、効果的なリスニング音源を見つけることは大切です。

しかし、“質の高い音声”を手に入れるだけでなく、自分のレベルや学習目的に合ったものを選び、うまく使いこなす工夫が求められます。本記事では、自分に合った英語リスニング音源の具体的な探し方から、効率的な活用術までを幅広くご紹介。あなたの学習を加速させるためのヒントを、ぜひ手に入れてください。

リスニング音源を選ぶ重要性とメリット

目的に応じた音源の必要性

英語リスニング力を鍛えるためには、ただ耳に英語を流せばいいというわけではありません。たとえば、TOEICや英検のスコアアップが目標の人と、日常会話ができるようになりたい人では必要とする音声の種類やレベルが変わってきます。

また、アメリカ英語を主に勉強したい人、イギリス英語やオーストラリア英語など複数アクセントに慣れたい人など、目的により音声選びは大きく異なります。

良質な音源がもたらすメリット

新たなスキルをインプットする際、お手本は非常に大切ですよね。リスニング教材も同じです。良質な音源を教材として使用すると以下のようなメリットが得られます。

自分に合った音源かどうかの見極め方は？

教材として使用してみたい音源が見つかった際に、どうやったら自分に合っているかわかるのでしょうか？

見分けるために大事なポイントは3つです。

上記3つのポイントをクリアしていれば、あなたに合った音源と言えます。

おすすめの英語リスニング音源：公式教材編

TOEIC公式教材

TOEICのスコアアップを目指すなら、やはり最初に検討したいのは公式問題集付属の音源です。英語のアクセントにはアメリカ英語、イギリス英語、カナダ英語、オーストラリア英語など複数が含まれ、本番と同じ形式・難易度でトレーニングできます。

英検公式教材

英検のリスニング対策なら、英検協会の公式サイトや過去問集に付属の音源が鉄板。試験形式に慣れるのはもちろん、過去問を繰り返し解くことで、リスニングセクションの出題パターンに自然と慣れていきます。

公式音源のメリット

公式音源を教材と使用する場合、本番と同じ流れ・似たようなレベルで勉強できるのがメリット。さらに、実際の試験と同じクオリティ・ナレーターの音声だから、試験直前の慣らしにも最適です。

スクリプトや日本語訳がついているため、シャドーイングやディクテーションにも使いやすく教材音源として非常に優秀といえます。

おすすめの英語リスニング音源：ニュース・Podcast編

BBC Learning English

イギリス英語を中心に学びたい人向けの定番サイトです。ニュース英語から日常会話表現まで幅広いトピックがあり、無料の教材やショート動画なども充実しています。

• URL: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/

Voice of America (VOA Learning English)

アメリカ英語をゆっくりめのスピードで提供してくれるVOA。政治経済から文化、科学技術など多彩なテーマを扱い、初級・中級レベルの学習者にも使いやすいのが魅力です。

• URL: https://learningenglish.voanews.com/

その他のPodcast

Podcastもリスニング教材として使用しやすいです。ただし、スクリプトがない場合(生成字幕がある場合は多い)や、日本語訳がないものが多いが少し難点。ある程度英語学習に慣れている人におすすめと言えるでしょう。

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おすすめの英語リスニング音源：学習者向けサイト編

学習者向けに作られたサイトはレベル分けや教材の豊富さが特徴で、自分の現在の英語レベルに合ったコンテンツを見つけやすいです。

また、内容チェッククイズ機能がついているサイトもあるのでゲーム感覚で行えるのも嬉しいポイントです。

British Council “LearnEnglish”

学習者向けに作られたサイトで、動画・オーディオ教材に加えて練習問題まで完備。イギリス英語をメインとした教材が多く、レベル別に素材が整理されているのが嬉しいポイント。

• URL: https://learnenglish.britishcouncil.org/

ESL系サイト（多数存在）

海外のESL（English as a Second Language）専門サイトには、初級から上級まで幅広いレベルの教材やリスニングクイズが用意されているケースが多いです。有名どころだと Breaking News English や Elllo.org などが挙げられます。

YouTube学習チャネル

• EngVid：文法やリスニング、ボキャブラリーなどテーマ別のレッスン動画が揃う。
• Rachel’s English：発音特化のレッスンが多く、アメリカ英語の音をじっくり学べる。

リスニング学習の効果を高めるステップ

おすすめのリスニング学習の流れは以下です。

特にシャドーイングは能動的かつ「音を理解して処理する速度」を高めてくれるので必ず実施するべきです。シャドーイングのやり方や効果についてはこちらの記事で詳しく解説しているので、ぜひあわせてお読みください。

学習継続のコツ：モチベーションを保つには？

目標設定を明確にする

「TOEICで○点を取る」「海外ドラマを字幕なしで観る」など、具体的なゴールを持つことが大切です。数字や目に見える形で目標を立てると、進捗をチェックしやすくなります。

また、「大きな目標」とそれに到達するまでに成し遂げたい「小さな目標」を複数設定しておくと長期間の学習もやりやすくなります。

小さな成功体験を積む

最初から長時間のリスニング練習を続けると疲れやすいため、1回の練習は20分～30分程度に区切るのがおすすめです。

「今日は短い音源を1本仕上げた」など、小さな達成感を積み重ねていくと、継続しやすくなります。

バリエーションを持たせる

同じ種類の音源ばかり使っていると飽きが来るので、公式教材・ニュース・Podcast・学習サイトなど複数のソースをローテーションしながら取り組むと良いでしょう。

好みや興味に合わせて選ぶことで、学習が苦痛になりにくくなります。

学習記録をつける

ノートやアプリなどで学習ログを管理すると、自己管理がしやすくなり「今日は何をどれだけ聴いたか」を可視化できます。

理解度のメモや覚えたいフレーズを書いておけば、後から見返して復習もしやすいです。

まとめ：効果的な音源選びと活用のポイント

• 公式教材で試験対策の精度を上げる：TOEICや英検などの本番形式に慣れる。
• ニュース・Podcastで実用的な英語力を育てる：時事ネタや多彩なジャンルで飽きずに学べる。
• 学習サイトを活用し、レベル別・テーマ別の音源を探す：無料で質の高いコンテンツが豊富。
• 学習のステップとしては、通し聴き→スクリプト確認→繰り返し聴き込み→シャドーイング・ディクテーションなどの精聴という流れが基本。
• 継続のためには、目標を明確にし、小さな成功体験を積み重ね、複数のソースを使い分ける。

自分に合った音源を見つけ、コツコツと練習を重ねることで、リスニング力は確実に向上します。大切なのは、難易度やジャンル、目的に合った素材を選ぶことと、適切な学習ステップを踏むこと。ぜひ、今日から取り入れてみてください。

あなたのリスニング力を効率的に伸ばす「シャドテン」のご紹介

最後に、シャドーイングを集中的に実践したい方におすすめなのが、シャドテンです。シャドテンはシャドーイング特化型の学習アプリで、プロが毎日あなたのシャドーイング音声を添削し、良かった点と改善点を具体的にフィードバックしてくれます。アメリカ英語やイギリス英語を含む4つのアクセントが選べ、1000以上の教材から興味のあるテーマを選べるのも魅力です。

さらに、AB再生やスピード調整、スクリプト表示の切り替えなど、シャドーイングをスムーズに行うための機能が充実しているのもポイント。「プロの添削が欲しい」「より効率的にリスニング力を伸ばしたい」と思う方は、ぜひ一度シャドテンを試してみてください。短期間で英語の“音”があなたのものになるはずです。

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