「何回も聞く」だけでは限界！最適な方法でリスニング力を向上させよう

英語を使うビジネスマンにとって、リスニング力を向上させることは避けて通れない課題です。特に、「何回も聞く」ことでリスニング力を高めようとする方は多いですが、この方法では限界があることをご存知でしょうか？

確かに反復して音声を聞くことで耳が慣れる部分もありますが、リスニング力を本当に向上させるためには、もっと効果的な方法が必要です。

リスニング力を飛躍的に向上させるためには、音を理解する力やアクセントなどの知識、さらにリスニングのスピードに追いつく力が必要です。これらを一度に効果的に鍛える方法こそが、シャドーイングなのです。

この記事では、「何回も聞く」だけでは解決しないリスニング力向上のための方法を詳しく解説し、最適な学習法もご紹介します。

リスニング力向上のために必要なこと

リスニング力を本格的に向上させるためには、「何回も聞く」だけでは足りません。リスニング力を効果的に高めるために必要なことは、以下の3つです。

1. 理解する力を養う

リスニングの基本は、理解する力です。音声が単なる音として耳に入ってくるだけではなく、意味のある音(単語)として捉えることができるようにならなければなりません。

特に、英語には日本語にはない音声変化（連結、弱形など）が多くあります。これらの変化に対応できる耳を作ることが、リスニング力向上には不可欠です。

2. アクセントや発音を習得する

英語の発音やアクセントを身につけることも、リスニング力を高めるために重要な要素です。

英語には日本語にない音やリズム、強弱のパターンがあります。また、英語にはいろんなアクセントがあり、同じ単語でもかなり違う音で発せられることもあり、知らないとリスニングがしづらいことも。

これらを理解して耳を鍛えることができれば、ネイティブの会話が格段に聞き取りやすくなります。

3. リスニングのスピードに追いつく能力を養う

多くのビジネスマンは、英語を速く話されるとついていけなくなることが多いです。しかし、実際のビジネスの現場では、会議やプレゼンテーションで速い英語が使われることがよくあります。

リスニングのスピードに追いつく能力を身につけることで、英語をスムーズに理解できるようになります。

これらの要素を一度に効果的に鍛える方法が、シャドーイングなのです。

シャドーイングがリスニング力向上に最適な理由

シャドーイングがリスニング力向上に効果的な理由は、聴覚的な理解力と実践的な発音力の両方を同時に鍛えることができる点にあります。

シャドーイングでは、英語の音声を聴き取りながら、即座にそれを声に出して模倣します。この過程で、まず耳が英語の音に慣れ、速いスピードや発音の変化を自然に受け入れる力が養われます。例えば、同じ単語でも文脈によって音の変化（リエゾンや同化音など）があり、シャドーイングを繰り返すことでそれに対応できるようになります。

また、意味理解も同時に鍛えられます。シャドーイングを行うことで、音声を聴いた瞬間にその意味を瞬時に理解し、発音を模倣しながら記憶に定着させることができます。この「聴覚的な即時反応」が、リスニング力を大幅に向上させるのです。さらに、発音やイントネーションも強化され、実際の会話で必要なスピードや流暢さに対応できるようになります。

シャドーイングは、リスニング力を高めるだけでなく、自然な英語のリズムや音の変化に慣れ、効率的にスピーキング力も向上させるため、英語学習において非常に効果的な方法と言えます。

何回も聞くだけでは解決しないリスニングの悩み3選

「何回も聞く」だけで解決しないリスニングに関する悩みを具体的に見ていきましょう。

①聞き逃した部分が明確でない

「何回も聞く」ことで、聞き逃した部分を再度確認しようとする方は多いです。

しかし、この方法では再度聞き直す際に、どの部分が聞き取れなかったのかを特定することが難しいことがあります。シャドーイングを行うことで、聞き取れなかった部分を即座に認識でき、効率よく理解を深めることができます。

②ゆっくりのスピードなら聞けるけど速いのは聞けない

速い英語に追いつけない悩みを抱えているビジネスマンも多いですが、シャドーイングではスピードを意識しながら練習できるため、自然とリスニングのスピードに慣れることができます。

スピードを調整しながら練習することができるので、リスニング力の向上が早く実感できます。

③発音も向上させたい

「何回も聞く」だけでは、英語特有の発音やイントネーションを習得するのは難しいです。

しかし、シャドーイングでは、音声を真似することで、英語の発音やイントネーションを自然に身につけることができます。これにより、英語をより正確に聞き取れるようになるだけでなく、自分の発音も向上します。

シャドーイングを実践するためのステップ

シャドーイングは、非常に効果的な学習法ですが、正しく実践するためにはいくつかのポイントを押さえておくことが重要です。

以下に、初心者でも始めやすいシャドーイングの実践方法を紹介します。

初心者でもできるシャドーイングの始め方

1. 短い音声を選ぶ
   初心者の場合、1分程度の短い音声を選んで練習を始めましょう。最初は簡単な内容から始めると、シャドーイングに対する抵抗感も少なくなります。
2. 音声を聞きながら内容を確認する
   何も知らない状態でシャドーイングに移ってしまうのは危険です。まずは、スクリプトを見つつ1文ずつ音を聞いてわからないところが内容にしましょう。
3. スクリプトを見ながら音声と同時に発話する(オーバーラッピング)
   ここからは発話していきます。まずはスクリプトを見ながら音声と同時に発話しましょう。この際リズムや抑揚などを意識するのがポイントです。
4. スクリプトを見ずに、ぶつぶつ呟く(マンブリング)
   ここからはスクリプトを見ずに音声のみを頼りに発話していきます。マンブリングをするときははっきりお手本音声のように発話する必要はなく、スピードになれるイメージで行います。
5. シャドーイングを行う(目安20回以上)
   ここまできたらついにシャドーイングを行います。スクリプトを見ずに音声のみを頼りに音源から1~2語遅れて発話します。この時できるだけ「音源通り」に発話するように意識しましょう。ただし、「音のみを真似していてどの単語を発話しているかわからない」という状態は避けるべきです。もしどの単語を発話しているかわからないときはスクリプトを都度確認しましょう。
6. 録音・振り返り
   その日のシャドーイング学習の最後に自分のシャドーイング音声を録音するようにしましょう。お手本音源と録音を比べて、お手本通りに発話できていないものは数回部分的に練習することでより効率的にリスニング力を向上することができます。

効率的にリスニング力を向上させるにはシャドテンがおすすめ！

シャドーイングがリスニング力向上にいいのはわかったけど、「自分のやり方が合っているかわからない」「ちゃんと添削できているか不安」という方も多いはず。そんな方におすすめなのが「シャドテン」です。

シャドテンの魅力

シャドテンはシャドーイング特化型のアプリで、たくさんの魅力が詰まっています。特におすすめな点は以下です。

• プロの添削
  シャドテンでは、プロが毎日英語特有の音声変化を中心に添削してくれ、良かった点や改善点をフィードバックしてくれます。これにより、自己学習では得られない細かな指摘がもらえ、効果的に学習を進めることができます。
• 豊富な教材
  シャドテンには4つのアクセント、1000以上の教材が揃っており、様々なレベルやニーズに対応することができます。これにより、自分に最適な教材で効率的にリスニング力を鍛えることができます。
• シャドーイングのしやすさ
  シャドテンにはAB再生やスピード調整、スクリプトの表示切り替え機能などがあり、シャドーイングをより簡単に実践するための便利なツールが揃っています。これにより、シャドーイングを続けやすく、効果を最大限に引き出すことができます。

シャドテンを使うことで、リスニング力が確実に向上します。今すぐ試してみて、あなたのリスニング力を劇的に向上させましょう。

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