英語リスニング力を高める！おすすめ英語サイトとシャドーイングの活用法

「英語のリスニング力を向上させたいけど、どう始めればいいのかわからない。」  

あなたはこんな悩みを抱えていませんか。

リスニング力を高めるには、単に聞き流すだけでは効果がありません。  本当に必要なのは、効果的な教材と練習方法、そして毎日コツコツ続けられる仕組みです。  

この記事では、リスニング力を効率的に向上させるためにおすすめの英語サイトとシャドーイングの活用法をご紹介します。シャドーイングは、リスニング力を飛躍的に高めるために非常に効果的な学習法です。

具体的にどのように実践すればよいのか、おすすめの英語サイトとともにご紹介します。

英語のリスニング力を劇的に向上させるための基本戦略

英語をリスニングで理解できるようになるためには、いくつかの戦略があります。

リスニング力を向上させるためには、ただ耳を慣らすだけではなく、実際に頭を使って聞き取る力を養う必要があります。そのために重要なのは、「継続的な練習」「自分に合った教材選び」「効率的な学習法」の3つです。

次章から、これら3つのポイントについて具体的に解説します。

「リスニング力を向上させたい」と考えている人は、今の学習方法を振り返り、ぜひ次章からの内容を参考にしてリスニングの学習計画を立ててみてください。

継続的な練習がリスニング力向上のカギ

リスニング力を高めるためには、何よりも「継続的な練習」が欠かせません。

リスニングは一朝一夕に身につくスキルではなく、日々の反復練習によって確実に向上します。毎日少しでも時間を取って英語を聞くことを習慣化することが重要です。

最初は理解できなかった音やフレーズも、続けて聞くうちに自然と耳が慣れていき、理解力が向上します。

また、リスニングの際に一度聞いただけではなく、何度も繰り返し聞くことで、単語やフレーズが記憶に定着しやすくなります。効果的な練習方法は、少しずつレベルを上げていくことで、継続的に挑戦し続けることです。

自分に合った教材選びがリスニング向上を加速

リスニング教材は、英語のリスニング力を向上させるための重要なツールですが、自分に合った教材を選ぶことがポイントです。

初心者であれば、ゆっくりとした発音や簡単な内容から始め、中級者以上はより速いスピードや難易度の高い教材に挑戦することが効果的です。

また、教材の種類にもさまざまなものがあります。

例えば、日常会話の練習ができる教材や、ビジネス英語に特化した教材、ニュースやポッドキャストを使った教材など、自分が学びたい内容や目的に応じた教材を選ぶことで、学習が楽しく続けられます。

自分のレベルにぴったり合った教材を選ぶことが、リスニング力向上への近道となります。

効率的な学習法でリスニング力を最大化

リスニング力を効率的に伸ばすためには、単に多くの教材をこなすだけでは不十分です。効率的な学習法を取り入れることで、学習効果を最大化できます。

例えば、「シャドーイング」を取り入れると、リスニング力と同時に発音やスピーキング力も向上します。

また、反復学習も効果的です。同じ教材を繰り返し聞くことで、理解できなかった部分を確認し、確実に習得していくことができます。

シャドーイングがリスニング向上に最も効果的な理由

リスニング力を高めるためには、単なる英語の聞き流しだけでは効果が現れにくいです。

私たちは「音声知覚」と「意味理解」という2つの能力を使って耳から聞いた英語の内容を理解します。

「音声知覚」とは、例えば「ラナウェイ」と聞いた時に、その音を「run」と「away」という単語として認識する能力のことです。そして「意味理解」とは、「run away」を「逃げる」という意味として認識する能力のことを指します。

シャドーイング学習を行えば「音声知覚」に必要な音声データベースを築くことができ、リスニング中に「音声知覚」を瞬時にできるようになります。

そして、結果として「意味理解」に集中することができ、相手の話している内容が瞬時に理解できるようになるのです。

効率的にリスニング練習ができるおすすめ英語サイト5選

リスニング力を向上させるために、実践的なリスニング教材を選ぶことが重要です。

特に忙しいビジネスマンにおすすめなのが、英語サイトです。英語サイトであれば、スマートフォン1台でリスニング学習ができ、通勤時間などの隙間時間を活用して学習ができます。

ここでは、リスニング力を効率的に高めるためのおすすめの英語サイトを紹介します。シャドーイング学習にも活用できる英語サイトばかりですので、ぜひ参考にして教材を選んでください。

①TED

TEDを使えば、著名人や各業界の専門家の英語スピーチを無料で聞くことができます。

「ネイティブのナチュラルな速さの英語についていけるか心配」という英語初心者でも、音声の速度調整やスクリプト表示機能があるため、安心して学習できます。

スピーチのジャンルはビジネスにとどまらず、アート、テクノロジー、心理学、ライフハックなど豊富なため、興味に合わせた学習が可能です。

スクリプトが用意されているためシャドーイングにも活用できますが、自分の音声を録音したり、添削サービスを受けたりすることができないので注意しましょう。

TEDは、シャドーイングの活用に限らず「色々なトピックのスピーチを楽しみたい」という人におすすめの英語サイトです。

②BBC Learning English

BBC Learning Englishは、イギリス英語を学習できる英語サイトです。

イギリスのアクセントに慣れることができるため、イギリスに留学や赴任の予定がある人や、「イギリスが好き」という人にもおすすめのサイトです。

BBC Learning Englishには、時事ニュースやストーリー仕立てのドラマ、会話など、様々な形式の教材が揃っているため、目的に合わせた学習ができます。

サイト内にある動画は1分から、長いものでも10分までのものがほとんどなので、シャドーイング学習に最適です。

「イギリス英語を学習したい」という人に限らず、「様々な国のアクセントに慣れたい」という人も、BBC Learning Englishを活用してみてはいかがでしょうか。

③VOA Learning English

VOA Learning Englishを使えば、アメリカ政府の国営放送で配信されているニュースを用いてリスニング学習ができます。

またニュースだけでなく、ビジネスやテクノロジーなど様々なトピックを通して学習ができるので、興味関心に合わせて学習を進めることが可能です。

ニュースの読み上げ音声は比較的ゆっくりとした速度のため、シャドーイング学習を始めたばかりの人も挫折しにくいです。音声速度の調節も可能なので、中級者や上級者まで、幅広いレベルの学習者に対応しています。

音声録音機能はありませんが、特に英語初心者でシャドーイングを学習に取り入れたいと考えている人におすすめの英語サイトです。

④VoiceTube

VoiceTubeは、YouTube動画を利用して学習ができる英語サイトです。

ネイティブのリアルな日常会話を通して生きた英語を学べるのが最大の特徴で、リスニングの向上に効果的です。英語字幕と日本語訳の表示機能がついているため、シャドーイング学習にも適しています。

また辞書機能もついているため、意味のわからない単語があればその場で日本語の意味を確認でき、効率よく英語を学べます。

特に「映画やドラマが好きで、動画を用いて楽しみながら英語を学びたい」という人にぴったりの英語サイトです。

⑤ESL Video

ESL Videoも、動画を見ながらリスニング力を向上できる英語サイトの1つです。

VoiceTubeと同じくYouTube動画を見て学習できるため、英語字幕を表示させてシャドーイング学習を行うことも可能です。

また、ESL Videoには動画に関する簡単なクイズが用意されており、動画の視聴後に内容の理解度を確認することができます。聞き流しだけではなく、しっかりと集中して英語を聞くことで、リスニング力の向上を目指せます。

初級者から上級者まで、幅広いレベルの学習者に対応している点も魅力の1つです。

シャドーイングを取り入れたリスニング学習の実践方法

シャドーイングを実践するにはいくつかのステップがあり、新しい課題に取り組む1日目と2日目以降ではやり方が変わります。

本章では、シャドーイングの具体的なやり方をご説明しますので、リスニング向上のためにぜひ英語学習に取り入れてみてください。

初心者でもできる！シャドーイングの基本的なやり方

シャドーイング1日目は、以下のステップを踏んでシャドーイングを行いましょう。

いきなりシャドーイングを行うのではなく、シャドーイングの前に音声やスクリプトを確認しましょう。

また、オーバーラッピングと呼ばれる英語の音声と同時に発音するトレーニングを行い、準備を行うことも大切です。オーバーラッピングの際に「ついていくのが難しい」と感じた場合は、マンブリングという小声で英語を発話するトレーニングを行うのもおすすめです。

シャドーイング2日目以降は、上記のステップ⑤と⑥を行います。特に⑥の録音と振り返りが重要で、効果的なシャドーイングを行うために、毎回のシャドーイング後に改善点を確認しましょう。

シャドーイング学習には英語学習アプリ「シャドテン」がおすすめ！

シャドテンは、シャドーイングに特化した英語学習アプリです。シャドテンには1,000以上の教材が用意されており、レベルや学習目的に合った教材を使ってシャドーイング学習ができます。

サービス利用開始時のカウンセリングでおすすめ教材を提案してくれるため、「どのような教材を選べばいいか迷う」と悩むこともありません。

また、シャドテンでは毎日プロがあなたのシャドーイングを添削してくれ、良かった点や改善点をフィードバックしてくれます。そのため学習が進むごとに自分の弱点を明確にし、改善しながら効率的に学習できますよ。

効果的な学習が可能なので、「シャドーイングを独学で進めるのは不安」という初心者はもちろん、「今までシャドーイングで効果が実感できなかった」という人にもおすすめのアプリです。

リスニング学習を継続するための工夫

リスニング学習を継続するためには、単に時間を確保するだけではなく、学習の目的や目標をしっかりと明確にすることが大切です。

例えば、毎週の学習進捗を記録することで、自分の成長を実感できます。さらに、定期的に学習の成果をチェックすることで、モチベーションを維持しやすくなります。

計画的に学習を進め、少しずつ達成感を得ながら学習を続けていくことが、最終的な成果を上げる鍵となるのです。

本章では、リスニング学習を継続するコツを具体的にご説明します。

習慣化を徹底する

シャドーイングやリスニング練習を継続するためには、学習時間を「習慣化」する工夫が欠かせません。
たとえば、朝食前の10分や通勤中の15分など、毎日必ず確保できる時間帯を決めておくと続けやすくなります。

スマートフォンのアラームやスケジュール帳を活用し、学習時間をブロックするのも効果的です。

目標を細分化する

英語学習の目標を「TOEICで〇〇〇点を取る」「海外出張で困らないレベルのリスニング力を身につける」など、大きく掲げるのは大切です。

しかし、その目標を達成するためには日々の小さなステップの積み重ねが必要となります。1日ごとに「TEDのスクリプト付き動画を30分間シャドーイングする」「BBC Learning Englishで1分動画を5回繰り返す」といったように、細かく計画を立てて実行することでモチベーションを維持しやすくなります。

定期的に成果をチェックする

学習を継続しているうちに、少しずつでも確実にリスニング力が伸びていることを実感できるとやる気が上がります。

目安として「月に1回は過去の音声と比較してみる」「シャドーイングの回数や理解度をノートやアプリで記録する」といった形で成果を“見える化”してみましょう。

進捗を可視化できると、「着実に英語力が伸びている」と実感しやすくなり、継続の原動力になります。​

まとめ：リスニング力向上のために今すぐ始めよう

リスニング力を向上させるためには、シャドーイングを活用した学習法が非常に効果的です。

毎日の練習を通じて、リスニングだけでなくスピーキング力も向上し、ビジネスシーンでの英語コミュニケーションがスムーズになります。

そして、シャドーイングの練習を効率的にサポートしてくれるのが「シャドテン」です。シャドテンでは、プロの添削を受けながら、自分の発音や理解度をチェックすることができ、毎日練習を続けるモチベーションを維持できます。

シャドテンの豊富な教材と機能を活用し、あなたのリスニング力を短期間で劇的にアップさせましょう。

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